Xúc xích ăn liền có tốt không, cách nhận biết xúc xích an toàn
Xúc xích ăn liền là món ăn khoái khẩu không những của nhiều bé mà còn của nhiều người lớn, vậy xúc xích ăn liền có tốt không, cách nhận biết xúc xích an toàn, hãy xem bài viết dưới đây nhé
Xúc xích ăn liền có tốt không
Có rất nhiều ý kiến trái chiều cho rằng xúc xích là không tốt, thì bên cạnh đó cũng có nhiều ý kiến cho rằng đây là món ăn cung cấp nhiều năng lượng nhanh cho cơ thể, thông thường trong 1 gói xúc xích cũng chưa rất nhiều các khoáng chất vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên một điều đáng chú ý là xúc xích có quá nhiều chất béo, ăn quá nhiều sẽ dễ bị béo phì và lượng cholesterol sẽ tăng cao gây nguy hiểm cho sức khỏe, với những ai đang mắc bệnh tim mạch, huyết áp,.. thì không nên sử dụng thực phẩm này để tránh bệnh nặng hơn
Xúc xích ăn liền chứa bao nhiêu calo
Xúc xích ăn liền thường được làm từ thịt heo, mỡ, bì và một số phụ gia, thông tường một cây xúc xích nhỏ thường chứa 75 calo, bên cạnh đó thành phần cũng như giá trị dinh dưỡng thường được ghi lại trên bao bì để người tiêu dùng dễ tham khảo
Một số lời khuyên của chuyên gia
- Bạn hoàn toàn có thể ăn kèm hoặc chế biến xúc xích ăn liền với các loại rau củ để tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn
- Tìm hiểu các cách chế biến xúc xích làm giảm chất béo như sử dụng nồi chiên không dầu, dùng lò vi sóng, các phương pháp như hấp, luộc,…
- Không nên sử dụng xúc xích ăn liền quá nhiều lần trong ngày, tuy xúc xích ăn liền không phải xấu nhưng việc sử dụng quá nhiều cũng gây tác dụng không tốt
- Trẻ em dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng xúc xích bởi hàm lượng natri trong xúc xích cao. Đối với trẻ trên 12 tháng nên cân nhắc cho trẻ sử dụng xúc xích không quá 2 lần/tuần
- Phụ nữ có thai tốt nhất không nên sử dụng quá nhiều xúc xích để tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi
Các nhận biết xúc xích an toàn
Xúc xích mang mùi không mạnh, thương đặc trưng của thịt xay nhuyễn vì vậy nếu bạn ngửi thấy mùi mạnh có thể xúc xích đó đã được ngâm tẩm qua một số gia vị, hóa chất và đó là dấu hiệu của thịt được sử dụng trong xúc xích không còn tươi.
Đọc bảng thành phần nếu có ghi chưa đậu nành thì hầu như sản phẩm xúc xích đó không có chứa thịt, mà chỉ toàn là da, sụn và các phần thừa khác trong xúc xích. Bên cạnh đó nếu bạn 1 miếng xúc xích có hương vị đậm đặc và vị ngọt mà bạn không thể ngừng ăn được thì rất có thể xúc xích đó có chưa bột ngọt quá nhiều, việc cho bột ngọt với hàm lượng lớn trong xúc xích sẽ giúp đánh lừa vị giác, che giấu đi sản phẩm thịt kém chất lượng trong xúc xích. Tuyệt đối không nên sử dụng các xúc xích như thế này để tránh ảnh hưởng sức khỏe
Xúc xích ăn liền loại nào ngon
Hiện nay trên thị trường có vô vàng các thương hiệu sản xuất xúc xích ăn liền, tuy nhiên cũng có rất nhiều thương hiệu trôi nổi không rõ nguồn gốc. Vậy nên khi chọn mua xúc xích nên chọn các sản phẩm có thương hiệu nguồn gốc rõ ràng, nên chọn mua tại các siêu thị để đảm bảo tránh hàng giả hàng nhái
Xúc xích tiệt trùng LC Foods với 2 loại xúc xích NinJa Go và xúc xích teen lắc được làm từ 100% thịt heo tươi, không chứa các hóa chất gây hại, đạt chuẩn HACCP. Bên cạnh đó xúc xích teen lắc với nhiều sốt vị khác nhau, vừa cho bé ăn ngon hơn vừa tạo cho cảm giác vừa vui nhộn khi ăn. Dễ dàng chế biến thành nhiều món dinh dưỡng khác lại thuận tiện cho bé mang theo tới trường, mẹ thoải mái an tâm sử dụng cho bé.
Xúc xích tiệt trùng là loại thực phẩm không phải xấu, biết các sử dụng hợp lý thì sẽ đem lại giá trình dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hy vọng những thông tin trên đây đã cung cấp cho bạn thêm nhiều kiến thức cũng như việc lựa chọn và tiêu dùng xúc xích thật bổ ích.
Mời bạn tham khảo thêm qua website thực phẩm LC Foods tại:
Fanpage: https://www.facebook.com/thucphamlcfoods/
Website: https://lcfoods.vn/
Hotline: 1900636975
